Quando eu era adolescente, a minha vida era uma merda,
Não sabia o que fazer,
Estava no buraco mais fundo,
depressão, ansiedade, ideias terríveis passavam pela minha cabeça para acabar com tudo.
Para sobreviver à situação negra em que vivia na altura,
ergui uma parede de aço inoxidável atrás de mim e tudo o que estava naquele momento para trás, no meu passado, enterrei-o.
(Isto não é de todo aconselhável, mas era a única opção que eu conhecia na altura).
A partir desse momento, escrevi um objetivo que, se o atingisse, seria feliz, foi o que disse a mim próprio e trabalhei para o atingir.
Não atingi esse objetivo, mas manteve-me ocupado durante o processo,
e durante esse tempo descobri algumas grandes aprendizagens.
Primeiro, a culpa é toda minha.
Deixei de culpar os meus pais, familiares, vizinhos, amigos, conhecidos, por tudo o que de mau me aconteceu.
E assumi toda a responsabilidade,
só eu tenho o poder de decidir o que fazer e como o fazer.
Em segundo lugar, não se trata de perseguir a felicidade, mas de ser feliz ao longo do caminho,
a falsa ideia de dizer: se eu conseguir tal e tal coisa, serei feliz.
Descobri que sou feliz no processo de alcançar um objetivo e não no próprio objetivo.
Por isso, se estão a pensar
“Quando tiver filhos, serei feliz,
quando os meus filhos trabalharem, serei feliz,
quando eu tiver um emprego, serei feliz,
quando tiver uma neta, serei feliz,
quando tiver tal e tal objeto na minha posse, serei feliz,
quando ganhar a minha equipa favorita, serei feliz,
quando me pagarem o dinheiro que me é devido, serei feliz,
ou quando ganhar a lotaria, serei feliz”.
Está a adiar a sua felicidade por causa de acontecimentos que têm mil maneiras de não acabar da forma que deseja.
Cada um deve tomar as rédeas da sua vida e não depender do que os outros fazem para ser feliz.
Terceiro, ter bom senso.
Em adulto, iniciei o meu processo de cura interior,
Consegui ir ao encontro das minhas feridas de adolescente, derrubei aquela porta de aço e comecei a lidar com elas, uma a uma, para as curar dentro de mim.
Se já passaram por situações semelhantes e enterraram coisas do vosso passado,
e se se comprometer a começar a curar as suas feridas ou a continuar o seu processo de cura.
Mesmo que este processo possa ser doloroso para si,
posso levá-lo a uma meditação profunda, hipnotizando-o para curar tudo sem sofrimento.
Para experimentar esta metodologia de cura do seu eu interior sem sofrimento em sessões: