Ontem, no trabalho, uma colega estava a contar a outra colega que viu o pai dela a chorar por causa de uma situação que aconteceu na família dele.
E eu, que estava por perto, perguntei-lhe se ele chorava.
A minha resposta:
“Claro que chora, tem de deitar para fora todas essas emoções no momento em que elas acontecem, na minha nova experiência, não tem de guardar essas emoções não expressas dentro de si, além disso, quando tudo isso sai para dentro do seu ser, vê-se aliviado e em paz total”.
Há pessoas que guardam as emoções dentro de si e depois têm dificuldade em exprimir-se, o que se reflecte no seu modo de vida.
Enquanto não deixarmos sair as nossas emoções interiores, as energias ficam bloqueadas.
Há algum tempo, conheci esse sentimento forte no meu peito por não me permitir expressar tudo o que sentia na altura.
Exprimir tudo livremente é bom, é correto fazê-lo, mas não tenha a falsa ideia de “ser forte”….
Deixa sair tudo o que acumulaste no teu interior, permite-o.
Muitos dos problemas da infância ocorrem porque não nos permitimos exprimir as emoções e elas ficam bloqueadas,
e na idade adulta há bloqueios de autoestima, prosperidade, amor, estagnação na conquista de novos objectivos, auto-sabotagem, etc.
Se ainda não o fizeram, recomendo-vos que comecem o vosso processo de expressão de todas essas emoções, para que tudo o que está dentro de vós comece a fluir.
Nas sessões, com meditação, levo-o para um local seguro e protegido para que possa expressar todas essas emoções que estão a bater à porta para saírem do seu interior e serem libertadas para sempre.