Ayer en el trabajo una compañera le comentaba a la otra que vió a su padre llorando por alguna situación que pasó en su familia.
Y yo que estaba cerca me preguntaron si lloraba.
Mi contestación:
“Claro que sí, hay que sacar todas esas emociones en el momento en que sucedan, en mi experiencia nueva, no hay que guardarse esas emociones no expresadas, además cuando todo esto sale dentro de tu ser, te encuentras aliviado y en paz total”.
Hay gente que se guarda emociones en su interior y luego les es difícil expresarse, se refleja en su modo de vida.
Mientras no dejas sacar tus emociones internas, las energías se van bloqueando.
Hace tiempo conocí esa sensación fuerte en el pecho por no permitirme expresar todo lo que sentía en aquel momento.
Expresar todo libremente está muy bien, es correcto hacerlo, déjalo salir, no tengas la falsa idea de “ser fuerte”…
Deja que salga todo lo que tienes acumulado dentro, permítelo.
Muchos de los problemas en la niñez ocurren por no permitirse expresar emociones y se quedan allí estancadas,
y siendo adultos hay bloqueos de autoestima, prosperidad, amor, estancamientos de conseguir objetivos nuevos, autosabotajes, etc.
Si no lo has hecho, te recomiendo empezar con tu proceso de expresar todas esas emociones, dejar que todo dentro de ti comience a fluir.
En las sesiones, con la meditación te llevo a un lugar seguro y protegido para que puedas expresar todas esas emociones que están tocando la puerta para salir ya de tu interior y ser liberadas para siempre.