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Cómo sanar traumas y bloqueos por ti mism@ (con este ejercicio tan simple)


01 agosto, 2026

Eso que te sucedió lo puedes empezar a resolver hoy.

Tú mismo. Desde tu casa.

Porque esos traumas, esas situaciones que viviste, tienen un lugar emocional. Una energía que está ahí, flotando. Y cada vez que lo recuerdas, te va chocando. Una y otra vez. Y otra vez.

En este artículo te enseño un ejercicio para sacarlo de tu cuerpo físico y de tu cuerpo energético.

 

Y si prefieres verlo en vídeo, aquí lo tienes. Te guío yo mismo, paso a paso:

 

Por qué ese recuerdo pesa tanto

Tenemos un cuerpo físico y un cuerpo energético.

Cuando sucede un trauma, en el cuerpo energético se puede crear una fisura. Una rotura. Y por ahí hay una fuga de energía.

¿Te suena algo de esto?

  • Te sientes con muy baja energía.
  • Te cuesta levantarte de la cama.
  • Tienes mucho sueño.
  • Muchas preocupaciones.
  • Como una carga en los hombros que no sabes qué es, pero está ahí. Muchas de estas situaciones vienen de ahí. De esa fisura en tu cuerpo energético.

Estas memorias hay que sacarlas. Y hoy las vamos a transmutar.

 

Antes de empezar

Busca un lugar tranquilo. En tu casa o en la naturaleza. Donde no haya nadie.

Es muy importante que nadie te interrumpa, porque al hacer esto puedes recordar momentos, quizás algunos dolorosos.

Una cosa importante: si lo que vas a trabajar es una situación muy dolorosa, es mejor hacerlo acompañado de un médium. Así se hace de una forma más armónica, y en una sesión se pueden cerrar esas fisuras que hayan quedado en tu cuerpo energético.

Pero si es algo que puedes hacer tú, empecemos.

 

El ejercicio, paso a paso

1. Respira. Cierra los ojos. Inhala y exhala. Por lo menos cinco o seis veces, hasta que estés tranquila o tranquilo.

2. Busca la imagen. Con los ojos cerrados, ve a ese trauma, a esa situación que no te sacas de la cabeza, a ese bloqueo. Siempre llega con una imagen o con un vídeo mental. De ahí saca un fotograma. Una sola imagen.

Normalmente esas imágenes llegan grandes. Supergigantes. Y a todo color.

3. Redúcela. Toma esa imagen y hazla pequeña. Del tamaño de la palma de tu mano.

4. Quítale el color. Ahora vuélvela blanco y negro. Al quitarle el color, le estás quitando energía.

5. Hazla una bola. Envuélvela como si fuera una bola de papel. Arrúgala. Hazla muy pequeña. Déjala flotando frente a ti.

6. Quémala. De detrás de ti, saca una antorcha con mucho fuego. Enciende la bola de papel. Mira cómo el fuego la va consumiendo, poco a poco, hasta que todo se convierte en cenizas.

7. Envíala al origen. Toma las cenizas, hasta la última partícula, y envíalas al origen. Y di:

«Se desintegró. No existe. Dejó de existir. No volverá jamás.»

 

Qué vas a notar

Esa imagen que tenías en tu cabeza, desapareció.

Esa emoción que sentías, desapareció.

Eso que te hacía dudar, que no te dejaba ir por ahí o hacer tal cosa… ya lo podrás hacer. Antes no podías mirar atrás porque no querías revivir el trauma. Pero el trauma ya se fue. Ya no existe.

Ahora podrás ir atrás libremente, a resolver lo que está ahí.

Y si quieres, sigue: toma más fotogramas de colores, redúcelos, quémalos y envíalos al origen. Uno a uno. Verás que poco a poco todo eso deja de existir. Y tú quedas libre. Calmada. Calmado.

 

Y si después del ejercicio sigues sintiendo algo…

Si te levantas todavía un poco cansada, un poco triste, un poco preocupada, puede haber una fisura o una rotura en tu campo energético.

Los clarividentes somos especialistas en cerrar esto. Junto con tu alma lo hacemos. Se sella, se armoniza.

Si quieres trabajarlo en más profundidad, puedes venir conmigo. Soy Xavi Vall, canalizador, clarividente y médium.

Reserva tu sesión aquí: xavivall.com/sesion

Abajo del todo de la página encontrarás un formulario para ponerte en contacto conmigo.

Te vas a liberar de años y años que llevabas con estas cosas en la cabeza.

 

Y solo te deseo una cosa más:

Disfruta mucho. Que hemos venido a este mundo para serlo.

Sobre el autor


Xavi Vall

Canalizador, clarividente, médium

Te acompaño en el proceso, canalizo a tu Alma para encontrar el origen de la situación que traes y juntos le daremos claridad.

Conoce más sobre mi

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